Prenez-vous soin de votre santé ?

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Voilà plusieurs années maintenant que je me suis intéressée de près à la santé dans sa vision holistique, c’est à dire pas seulement le corps physique mais aussi l’état émotionnel, mental, énergétique et spirituel de la personne. En réalité, on ne peut concevoir la santé uniquement d’un point de vue corporel, car nous sommes des êtres largement plus complexes que simplement une tête pensante dans un corps.

Je me suis donc formée à des techniques et des outils qui me permettent de cibler d’où vient le blocage et aider la personne à s’en affranchir. Une de ces techniques permet de guérir simplement par l’imposition de mains la personne souffrant d’une maladie ou d’une douleur, et je pourrais m’arrêter là, mais il est certain que si la personne ne prend pas conscience de ce qui la rendue malade alors la maladie refera son apparition quelque temps après. Car les maladies constituent un moyen pour notre corps de nous signaler que quelque chose ne va pas aussi dans d’autres niveaux. Généralement le déséquilibre touche d’ailleurs plusieurs de nos corps, à nous de prendre conscience de ce que nous faisons, pensons, ressentons qui va à l’encontre de nos besoins, aspirations, limites et qui surtout ne présente pas une source d’amour pour nous-mêmes.

J’aime donc à passer en revue tout ce qu’il est en mon pouvoir de guérir, comprendre ou conscientiser tant au niveau corporel, émotionnel, que mental et spirituel. Et la recette du succès est toujours la même : trouver ce que l’on fait, pense, dit, ressent qui n’est pas de l’amour pour nous-mêmes et pour les autres.

Au niveau corporel, il est nécessaire de regarder de près l’alimentation qui constitue une part importante de notre bien-être mais aussi les habitudes de vie. Rien qu’en changeant certaines habitudes et notamment alimentaires, nous réussissons à faire en sorte de gagner en santé très rapidement. Je suis aussi pour la complémentation car elle permet, dans une société comme la notre où les aliments sont de plus en plus pauvre en éléments essentiels comme les vitamines, les minéraux ou les omégas 3, de retrouver un certain équilibre qui favorise la guérison et son maintien.

Faites un bilan de votre santé corporelle véritable ici : bilan santé

Le corps c’est une base qu’il nous faut garder la plus solide possible, comme un socle pour que les perturbations émotionnelles, mentales et énergétiques ne nous baladent pas constamment. Mais effectivement ce n’est pas suffisant. A la longue, certaines maladies peuvent refaire surface ou le malaise peut se manifester d’une manière. Il est donc également nécessaire de guérir aussi les autres aspects de notre personne à commencer par l’état émotionnel et mental ce qui nous amène généralement à dégager les besoins de notre âme, à l’aspect plus spirituel de nous.

Que ce soit Jacques Martel, Louise Hay ou Lise Bourbeau, j’ai étudié leurs écrits pour établir les liens entre les malaises de notre corps physique et le reste de notre être. A la base, il y a toujours des pensées et des comportements que nous avons mais qui ne nous sont pas bénéfiques. Parfois nous n’en avons pas conscience, d’autres fois nous le savons plus ou moins mais nous continuons de les perpétrer parce que nous avons du mal à croire les effets que peuvent avoir ces mauvaises pratiques sur nous-mêmes.

Je vous invite à prendre rendez-vous avec moi pour dégager les raisons qui créent un malaise en vous. En mettant de la conscience et en marquant des objectifs pour changer certains comportements et croyances, nous parvenons à plus d’amour pour nous-mêmes et plus de santé de manière globale.

Je vous dis à très bientôt sur www.lesentier.fr ou sur facebook.

Charlotte

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Nous nous maltraitons, pourquoi ?

En observant autour de moi, je me suis rendue compte que la majorité des personnes qui ont des problèmes de santé et qui sont même parfois passés sur une table d’opération, ne parviennent pas à changer leurs habitudes pour autant.

Pourquoi, quand on sait que notre hygiène de vie : façon de manger, bouger et dormir est préjudiciable et que c’est cette même manière qui a conduit à notre état de santé actuel ?
Pourquoi si l’on sait au fond de soi qu’à chaque journée qui passe où l’on ne bouge pas de son fauteuil et où l’on ingère des plats préparés, du sucre et des protéines animales à foison, on se rapproche un peu plus de la catastrophe ?
Pour plusieurs raisons en vérité…
1) la résistance au changement
2) l’essai continue de se convaincre que ce n’est pas si grave
3) parce que le comportement est la réponse à des pulsions que la personne ne parvient pas à contrôler
4) parce que c’est tout simplement plus facile.

Mais quand on y regarde de plus près, il faut souvent attendre que le médecin crie « STOP » pour que la personne prenne enfin conscience de l’état de sa santé et prenne les choses en main.
Le problème c’est que cette personne bien souvent ne va pas au bout de la démarche et procède aux changements pour faire plaisir au médecin et non pas pour sa propre vie.
Ça peut paraître paradoxal pourtant à ce niveau bien peu d’individus sont capables de se dire : « Bon maintenant je prends ma vie en main et j’arrête mes conneries »
Quand bien même les personnes savent que fumer écourte la vie, ils continuent de fumer.
Quand bien même les personnes savent ou se doutent que manger mal porte grand préjudice à leur état de santé, elles continuent de le faire en se rassurant sur le peu d’effet que ces pratiques ont sur leur corps :
« Oh c’est pas un gateau au chocolat qui va changer quelque chose »
« Je peux bien me permettre de manger une fois de temps en temps un hamburger »
« Je ne pense pas que manger une pleine assiette de pâtes carbonara aura une mauvaise influence sur ma santé… »

Comment faire alors ?
D’abord prendre conscience, puis se faire aider par une personne qui a à la fois le savoir suffisant et de bonnes aptitudes de coaching pour parvenir à instaurer de meilleures habitudes de vie plus salutaires,

En espérant vous lire,
Charlotte

Pourquoi ce blog ?

Ce blog est le lieu que j’ai choisi pour vous livrer mes conseils et mes réflexions sur ma vision de la vie. Il s’agit pour moi de partager mes plus grandes victoires sur moi-même dans le but d’aider d’autres personnes qui passent par des problèmes similaires à trouver des clés pour avancer et dépasser leurs obstacles.

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